Mevsiminde yenen sebze ve meyve, söz konusu mevsimde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri bünyesinde bulundurur. Besleyicidir. 

• ​The vegetables and fruits eaten on season, contain the vitamins and minerals that our body needs in the said season. They are nutritious.

Mevsiminde yenen sebze ve meyve, mevsimsel şartlarla işbirliği içinde üretildiğinden, "doğaya rağmen" üretilen bitkilere göre daha az zirai müdehale ve mücadeleye ihtiyaç duyar veya hiç duymaz. Daha temizdir.

• ​Since the vegetables and fruits eaten on season are produced in cooperation with the seasonal conditions, they need less or no agricultural intervention than the plants produced "despite the nature". They are cleaner.

Mevsiminde yenen sebze ve meyvenin, üretim sürecindeki girdileri azdır. Üretim maliyetlerinin düşük olması nedeniyle, daha ekonomiktir.

• ​Since the necessary agricultural inputs are few (if any) in the production of the vegetables and fruits eaten on season, they are more economical.